ゲートボール
更新日時：2014-04-01 15:06:33
ゲートボールは、戦後に広く広まったスポーツで、現在でも多くの愛好者が存在し、プレイする年齢層も、若年層から、老人まで、幅広いそうに人気の高いものとなっています。
ゲートボールは、運動量としては激しいものではないため、足腰など、体力に不安がある人でも、娯楽として気軽に楽しむことができるのが大きな特徴です。また、大掛かりな器具なども必要ないため、専用の施設なども必要とせず、スペースさえ確保できたらプレイできるのも大きな魅力となっています。
このため、定年後に娯楽としてゲートボールを始める人は非常に多く、チームで楽しむ団体競技のため、他人とのコミュニケーションの場としても有効な活動となります。
また、基本的な動作を行うことで、適度な運動をできる機会となるため、年齢による体力の衰えを防ぐ効果も期待できます。
そのプレイ内容は、戦略が重要なポイントとなる競技のため、娯楽として楽しみながらも、頭を働かせることで、痴呆などの症状を防ぐ効果もあります。
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